37期（3年生）七小練習

1月22日（土）

7小練習

本日は学校公開もあり、練習14時開始！

ランニングでは選手自らラインを整えていた姿が印象的。

ブラジル体操も慣れてきたかな？

大分スムーズになってきた。

毎週恒例のリフティング発表会。

今日は回数があんまり伸びない日だった笑

でもね、自主練できたか出来なかったか？はボールタッチの仕方で分かるよ！

今年に入ってから急成長中の選手がたくさん！毎日練習してるんだなって改めて感心してます。

先週に引き続き、強化ポイントは

「あたり（プレス）」「ファーストコントロール・速さ」「ミート（インステップ）」の3つ。

「あたり（プレス）」…

一対一からスタート。

まずは先にボールに触る事を意識。

先に保持したら有利になるからね。

ディフェンスは相手に離されない事！

相手に自由を与えないように頑張ろう。

肩や手を上手く使って、相手とボールの間に体を入れる所まで出来たら完璧だね！

「ファーストコントロール」

対面パス練習でファーストコントロールを強化！

試合を意識して強いパスは徹底しよう。

前回のTMで相手の速さが参考になったよね。

ファーストタッチですぐ蹴れる場所にボールコントロールが重点課題。

1.止める2.蹴るの2つの工程を如何にスムーズに無駄なく出来るかが重要。

1.止める　2.考える　3.蹴る　の3拍子

1.止める　2.蹴る　　　　　　の2拍子

この差はでかいよ！

これが「速さ」にも繋がるよね！

最後は「ミート（インステップ）」

長い距離をとり、インステップでローリングパス。

インフロントキックとインステップキックの違いを理解するとこから始めよう。

明日はフットサルTM

素早い展開の中での対応が求められてくる。

今日の練習を活かせるよう頑張ろう！