39期・40期(１年・年長)@七小トレーニング

公式戦に向けた貴重なトレーニング。みんなは意識高くトレーニングできたかな？

最初はいつもの練習の応用でラダー(はしご)を使ったステップ。脳と身体をうまく繋げるトレーニング。今日は上手くいかなかった選手も、頭のなかでイメージしながら繰り返しやってみよう！必ずできるようになる！

次はカラーコーンを使ったダッシュの練習。何色に走ればいいか順番をみんなで確認できたかな？ダッシュ中に仲間の声をしっかり聞けてる？サッカーに必要なのは足元の技術だけじゃないんだよ。

紅白戦では２年生に胸をかしてもらったけど、３つの約束は体現できた？特に、ボールへのプレスに関しては、今日は少し物足りなかった・・・。ボールへの執着はどんな相手にも忘れずに！

最後に、試合までの１週間はボールタッチも大事だけど、それ以上にイメージトレーニングも大切。毎日寝る前に、自分のベストなプレーをイメージしてから眠ろう。シュートしたり、ドリブルで抜いたり、ディフェンスでボール奪ったり。それぞれのベストなプレーを来週の試合で出そうね。

初めての公式戦。しっかり練習の成果を出して、まずは一勝目指して頑張ろう！この１週間、体調管理も大切に。