38期(1年生)練習@七小

夏の三連休初日!
熱中症予防の為に時間を調整しながら、元気に練習しました!

まずはアップを兼ねて、ラダーやミニハードルを使ったステップトレーニングでスタート!
サイドステップやクロスステップ、もも上げなど色々な動きをやったね。
最初は難しいと感じても、続ける内に少しずつ正確に・早く出来るようになっていくよ。
楽しみながら続けていこう!
シュート練習ではポールを相手DF(ディフェンダー)に見立てて、かわしてから打つ練習にトライ!
利き足と反対の逆足には皆苦戦していたけど、今から意識して使っていれば、ちゃんと蹴れるようになるよ。
試合の中でも失敗を怖がらず、どんどん使っていこうね!
最後は2年生とのゲーム(試合)。
技術も体格でも勝る2年生相手にも、ひるまず立ち向かいました!
上手な2年生に一人で突っ込んでも、ボールは奪えないぞ。
ボールに近い仲間が奪いに行ったら、続いて一緒に向かっていってみよう!
そうすれば、自分達よりも上手な相手からでもボールを奪えるかもしれないよ。
明日も時間を短縮して、午後から練習。
ゆっくり休んで、来れる選手はまた楽しくボールを蹴ろうね!
脛当てとソックス、自分で洗うこと忘れないでね!

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