4連休最終日もあいにくの雨。
思い切りボールを蹴りたい気持ちを抑え込み、出来る練習を行いました。
まずは体育館横の屋根があるスペースで、準備運動の後、簡単なコーディネーショントレーニング。
その場スキップや一回転ジャンプ、コーンを使用してのステップ&ジャンプなどに取り組みました。
皆の年代では、遊びながら・楽しみながら色々な身体の動かし方をすることが、実はとっても大切。
お家でも遊びながらやってみよう！
きっとサッカーをする中でも役に立つ瞬間が来るよ！
その後は昇降口前へ移動してのボールタッチ。
目の前に校庭が広がる中、走り回りたい気持ちを我慢して頑張ったね！
インサイド・インステップ・足裏…自分の足の色々な部分で、色々な強さで触って、ボールがどう動くのか、たくさん試してみよう。
相手の居ないボールタッチは、試合と比べたら面白くないかもしれない。
でも、一人でやって出来ないことは、相手が居る試合の中では絶対に出来ないよ。
皆の大好きな試合の中で出来るようになるために、頑張って取り組んでいこうね！
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