2026.8.2
8月がスタートしました。この日は39・40・41・42期&ガールズが集合。怪我から復帰した仲間も戻り、8人での練習です。
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・ジョグ、体操
・ローリングパス
・ドリブルシュート
・2ゴールの2対2
・2ゴールのミニゲーム
・39期とのゲーム
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猛暑の中、グラウンドに立つだけでも素晴らしい。だからこそただこなすだけの練習になってしまうのは、すごくもったいない。頭を働かせて効率よく上達するために、「自分から大きな声で挨拶」「仲間同士で声を掛け合う」「コーチの問いかけにしっかり返事」を徹底しよう。
この日のメインは「ボールタッチからの即パスorシュート」。
・ローリングパス(1トラップ、または逆足2タッチで素早くパス)
・ドリブルシュート(ポール間をぬって、最後のポールをかわしたらすぐシュート!)
自分の順番を待つ時間が重要だよ。待つ間に 受ける体の向き や シュートまでの動作 をイメージできていましたか。意識ひとつで無駄なミスは減らせるので、練習全体のテンポを落とさないようにしよう。
ゲームでは、声かけやオフ・ザ・ボール(ボールを持っていない時の動き)に物足りなさはあったものの、成長した姿がたくさん見えました。相手に走り負けないタフさ、球際の競り合い、キーパーの安定感。特にディフェンスラインの上げ下げやサイドの絞りについて、アドバイス後に苦しい表情をしてでもすぐピッチ上で修正しようとする姿は、合宿前には見られなかった大きな成長だと感じました。ここからさらに上を目指すために、「考えてプレーすること」「自分の考えを味方に伝えること」を意識してください。
来週はフットサルの試合です。狭いコートでどれだけ周りと連携できるか、みんなのプレーを楽しみにしています。
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