40期（4年生）　七小練習

今回の練習では、ただ見よう見まねでプレーするのではなく、ポイントを理解して集中して行うことを意識しました。

試合でボールを奪われる場面を見ると、

• ターンの時にボールが身体から離れる

• 1対1のドリブルでボールが離れる

• トラップの時にボールが離れる

このようにボールと身体が一緒に動いていないことが原因で、相手に奪われることが多いです。

そこで今回のトレーニングでは、

「ボールを追い越して触る」ことを意識しました。

ボールに追いつくだけでなく、身体がボールの前に入りながらコントロールすることで、ボールを守りやすくなります。

シュート練習では、正面からドリブルしてパスやシュートをするとコースが読まれやすく、ディフェンスに詰まってしまうことがあります。

そこで横から入る動きを取り入れ、スペースを作りながらシュートやパスのコースを読まれにくくする練習を行いました。

その後、フェイント練習を行い、1対1のトレーニングで今日のポイントを意識してプレーしました。

最後は、1年生・2年生とゲームを行い、練習で意識した

ボールを身体から離さないこと、ボールを追い越して触ること

を試合の中でチャレンジしました。

そして最後にみんなに伝えたこと。

5年生になるまでに、リフティング100回を目標に頑張ろう！！

毎日少しずつでも続ければ必ず出来るようになるよ！！

コツコツ積み重ねて、さらにレベルアップしていきましょう⚽