40期（4年生）、41期（3年生）七小練習

気温がぐっと上がり、暑さを感じるなか、40・41期で午後練習をおこないました。

風も強く泥だらけになりながら今日も元気に活動しました。

--------------------

・ジョグ、体操

・両足ジャンプ、スプリント

・ドリブル

・シュート

・ゲーム形式4対4

--------------------

昨日に引き続き、基礎をしっかり積み上げる練習を中心に取り組みました。

ドリブルでは、ボールを体で隠しながら進む動きやステップオーバーに加えて、足裏で相手の逆を取るドリブルにも挑戦。足裏全体ではなく親指でコントロールするという細かいポイントを意識できたかな。

シュート練習では、ファーサイドを狙う意識に加えて、シュート後にパサーへ回り、さらに体の後ろから来たボールをドリブルで運ぶというタスクを追加。キックの精度と次の動作への準備を同時にこなすのは難しいけれど、蹴ったら動くを習慣にしていくための大切なステップだよ。

スプリント、ドリブル、シュート、ゲームの練習をローテーションで回しながら進めましたが、まだゲームの中でフェイントや方向転換が十分に活かしきれていない場面もありました。それでも、キックの精度は確実に上がってきていると感じるので、前へ進む意識を強く持ちながら、ゲームで使えるスキルにしていこう。

今週末はとにかくよく走ったね。7小プレスを実践するには、まずスタミナが大事。これからさらに暑い日が増えていきそうなので、給水をうまく使って、怪我なくサッカーを楽しんでいきましょう。