40期（4年生）、41期（3年生）七小練習

寒さがやわらいできたなか、43期の親子サッカーにまぜてもらいながら、午前練習をおこないました。

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・ジョグ、体操

・ドリブル

・シュート

・親子サッカー

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40・41期で、今月練習しているメニューを繰り返しおこないました。

練習の始まりは、まず体をしっかり温めるところから。速いペースのジョグに始まり、両足ジャンプ、そしてスプリント。最初の30分は、とにかく走ることを中心に体を起こしていきました。結構きつかったと思うけれど、みんな最後までよく頑張っていました。

体が温まったところで、いよいよボールを使った練習へ。

2人組でのドリブル練習では、ボールを体で隠しながら進むドリブルやフェイントからの素早い方向転換に取り組みました。練習ではできるのにゲームになるとつい忘れてしまっていたので、繰り返し練習しました。

シュート練習では、ファーサイドを狙うシュートを重点的に。足を大きく振り抜くよりも、足のどこに当てるか、コースを意識して、落ち着いて蹴ることを大切にしました。狙い通りに決まったときは、みんな本当に嬉しそうで、自然と声が出ていたのが良かったです。

今日は全体的に、同じメニューを繰り返す時間が多い一日で面白味には欠けたかもしれないね。こうした地道な反復こそが試合で生きてくるよ。人数が少ない中でも、ハードな練習を最後までやり遂げたました。体調に気をつけながら、一緒に頑張っていこう。