時折、はげしく雨が降るなか、午後の練習を2時間おこないました。
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・ジョグ、体操
・アジリティ
・鳥かご
・1vs1+2サーバー
・3vs3
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今日はアジリティ(すばやく動くトレーニング)を、42・43期生といっしょにやりました。
監督からは挨拶の時から「後輩のことを気にかけてあげよう」と言われていましたね。
みんなが先輩として、よいお手本になる行動をすることが大切です。
雨の中での練習では、足がすべってうまく動けなかったり、ボールが思ったように転がらなかったりでしたが、そんな中でプレーすることも、とてもいい経験になりました。
今日の練習で大事だったポイントは3つ
・パサー(パスを出す人)
ディフェンスを引きつけて、体の向きをしっかりして、正確にパスを出す
・受け手(パスをもらう人)
パサーが見える場所に動いて、声をかける
・ディフェンス(守る人)
すばやく近づいてプレッシャーをかけて、ボールをしっかり取りきる
試合に近い実戦的な練習です。
それぞれの場面で「自分の役割は何か?」を考えて、しっかりやりきることが大切です。
秋季市民大会の組み合わせも決まったところで、もっと戦略的なサッカーすることを目指して、頑張っていきましょう。
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