41期(3年生)七小練習

6月8日(日曜)午前中に七小グラウンドで練習を行いました。

午前中は昨日に比べて気温も上がらず、快適に練習できました。

体験として2人参加してくれて、いつもよりもフレッシュな気持ちで練習に取り組めました。

練習メニュー

・ジョグ、準備体操

・20mラン

 ・・ジョグ

 ・・全力ダッシュ

 ・・横跳び

 ・・横走り

 ・・スキップ

 ・・後ろ走り

 ・・全力ダッシュ

・しっぽ取り

・グリッド内ドリブル

・グリッド内ボール取り(しっぽ取りボール版)

・シュート練習

・1対1、2対2

・全面でゲーム

 ・・vs2年

 ・・vs3年同士

最初はボールを使わず身体を動かすことを、体験の子もいたのでしっぽ取りでゲーム感覚も入れつつ行いました。

そのあとはボールを使って、でも範囲はしっぽ取りと同じグリッド内でドリブルやボール取りの練習。

みんな大好きシュート練習はたっぷり30分近く、みんな集中して取り組めました。

全面でのゲームでは、試合前に「相手が2年生でも全力でやる。失点しない。」という目標で取り組みましたが、戻りの遅さから失点してしまいました。このパターンは本当によく見るので、「しっかり戻る」という意識を持ってもらいたいです。

体験に来た2人には楽しんでもらえたかな?サッカーが好き、というのが伝わってきたので、ぜひまたお越しください!

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