ホーム七小でのトレーニング。気温、湿度も高かったため、途中にクールダウンの時間を入れながらのトレーニングとなりました。
メニューは、
リフティング
ラダー&ボールコントロール
1対1
2対2&サイドアタック
シュート
4対4&フリーマン
6年とのゲーム
6年相手にも強度高くプレッシングできてたし、チャンスメイクもできたね。
明日もトレーニング。夏場をしっかり乗り切るために、食事と睡眠はしっかり意識しよう!
ホーム七小でのトレーニング。気温、湿度も高かったため、途中にクールダウンの時間を入れながらのトレーニングとなりました。
メニューは、
リフティング
ラダー&ボールコントロール
1対1
2対2&サイドアタック
シュート
4対4&フリーマン
6年とのゲーム
6年相手にも強度高くプレッシングできてたし、チャンスメイクもできたね。
明日もトレーニング。夏場をしっかり乗り切るために、食事と睡眠はしっかり意識しよう!
0コメント