本日は昨日の体験会で入部してくれた子を迎い入れてのGW練習1日目、午前中七小にて行いました。
練習メニュー
・ジョグ
・準備運動
・ラダー
・リフティング
・ドリブル
・1対1
・N対N
・ドリパスシュート
・3年生との練習試合
練習開始からすでに気温が高く、ラダー前には「シャツ脱いでいい?」と子供達からも声があがり、すぐに体があたたまったようでした。
ラダー、リフティング、ドリブルと基本的なメニューで技術のベースを練習した後はボールの取り合いをメインにした1対1、N対Nを長い時間かけて行いました。
特に1対1、N対Nは水分補給以外ほぼ休みなく1時間ぐらい続けて練習できていたので、サッカーの楽しさが原動力になって頑張れていましたね、途中5年生も参加してくれて楽しく練習できて良かったね。
練習試合では3年生が強かったけど、元気と運動量では負けないようにこれからも練習して走り勝てるように頑張って行こうね。
0コメント