本日七小で練習でした。
思考を変えて、身体の使い方、バランス鍛えるサーキット。
○1.ラダー（サイドステップ）→
2.ボールタッチ×30回→
3.ミニハードル→
4.ボールタッチ×30（ミニダブルタッチ）→
5.ラダー（クロスステップ）→
6.ポールドリブル
サッカーは蹴るだけではありません！上半身もとより色々な動きが大事。多様な動き方を覚えましょう。
５週走って皆んな息切れしてました（笑）
その後、ローリングパスとスクエアパスをやりました。
止める、蹴る、走る。次に繋がるパスの基本トレーニング。
蹴って満足してないで走らないと！
試合ではチャンスが逃げてちゃう。ドンドン走りましょう。
先日、研修で教えてもらったゲームをしました。両陣営3つのマーカーを取り合うゲームです。両チーム作戦を立ててもらい、勝負しました。マーカーを守る選手、相手陣営に行ってマーカーを奪取する選手。無敵ゾーンに行って待機する等々。
短時間でチームワーク、判断力等鍛えられます。
続いて、若葉カップの反省を元にインターセプトを練習しました。
ボールが相手へ到達する前に身体を入れてボールを取る。
どの選手も走り始め、蹴ったボールの先を瞬時に判断。ボールに寄せる以前にインターセプトを狙いましょう。
最後に１年生と全面&半面で試合をしました。
ただ一言。もっとドリブルしましょう・・
上級生としてグラウンド全体を広く見て、ドカドカ前に蹴らないで落ち着いて、空いてるところにドリブルしよう。
一般道は前が詰まって混んでる！脇の高速道路を走りましょう。
もうすぐ３年生。
今までの練習した知識を意識しながら練習や試合に臨みましょう！
今までの練習した知識を意識しながら練習や試合に臨みましょう！
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