いよいよ待ちに待った夏休みがスタート！
みんな、夏休みの予定や目標は決まってるかな⁈
コーチは夏休みがないから…でなく！
U24・なでしこ両代表を応援したりしながら、みんながより良いサッカーができるように色々頑張ろうと思ってます！
さあ、そんな夏休み突入後(大半の選手にとっては)最初の活動は、七小グラウンドにて午前練習でした！
ここのところ梅雨でのオフ・TRM連戦と続いたこともあって、久しぶりのきちんとした練習。
他学年と予定が上手くズラせたこともあり、基礎からじっくり取り組むことにしました。
準備運動を終えたら、アップがてらペアになってのジャンケンダッシュ！
勝ったら逃げる、負けたら捕まえる。
素早く判断して、動きに繋げられたかな⁈
続いて、基礎のボールタッチをおさらい。
- ソールタップ(足の裏でタッチ)
- ソールタップ〜クロスタッチ
- インサイドタップ
- イン・アウトタッチ
- リフティング
得意なタッチも苦手なタッチも、自分で練習してみよう！
せっかくの夏休み、お家でゲームしてるだけじゃもったいないぞ！
ここからは、学年分かれて別メニュー。
1年生・年長は、コーチをお手本にしながら「止める・蹴る」を集中して練習しました。
まだまだ思い通りにボールをコントロールすることは難しいけど、繰り返しやっていくうちに少しずつできるようになっていくよ。
続けてやった1vs1でも、ボールを思い通りに動かせるとやっぱり楽しいよね。
右足・左足、インサイド・アウトサイド・インステップ・足裏…色々なところでたくさん触って、たくさんチャレンジをしていこう！
2年生は以下メニューを頑張りました。
- 鬼なしロンド
- 1vs1の逆取りゲーム
- 2vs1
中でも2vs1では、相手DFを突破して後ろのスペースへ運ぶやり方にトライ。
運ぶやり方は主にしたの3つ。
- ドリブル
- ワンツー
- スペースへのスルーパス
仲間と相手・スペースを見ながら、どれを選んだらボールを運べるか、考えてできるようになっていこう！
最後は紅白戦のゲーム！
1年生・年長のみんなは、どうしてもボールに集まって狭くなってしまうけど、今はまだOK！
それよりも、せっかくボールに集まったら遠慮せずボールに触りに行こう！
なんとなく周りにいるだけだと、もったいないぞ。
2年生は、2vs1の練習でやったこと…特にスペースでボールを受ける動き・スルーパスに何度もチャレンジしていたのが良かった！
オフサイドを取られる場面もあったけど、相手の後ろにスペースがあるのが分かって受けようとした結果だから全然OK！
パスを出した選手も、空いた仲間をよく見てた！
せっかく練習しても、やってみないと試合でできるようにならない。
失敗してもいいから、どんどんチャレンジして、成功に近づいていこう！
午前中から気温が上がって暑かったけど、今日も熱中症に気をつけながらみんな頑張りました！
明日は練習試合。
お家でも水分を摂ってしっかり休んで、また元気に会おう！
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