心配した雨はパラパラとした時間帯はありましたが、グラウンド状態は問題なく、先週の試合の振り返り、基礎、シュート、紅白戦と時間一杯練習出来ました。
アップはいつものルーチン、体操後にピストン走。これを敢えて書いた理由はピストン走、往復のどちらかがジョグで緩んでしまうよね。疲れて切れが落ちてくるのは仕方ないけど、例えばターン後の折り返しはボールを奪い返すシーンを想像しながらなら必死さは出せるはず。見えない敵と闘って一石二鳥で効率よくやっていこう。
基礎練習で気になったことは、サポートの動き出しのタイミングが早すぎる選手が多いこと。練習なのでパスが必ず来ることが判ってるからだろうけど、パスを出してくれる選手にまだボールが届いてないうちにひらくのはね。トラップミスしたら、そのカバーに行くことが本来の動きになるけど遅れちゃうよね。動き出しはトラップ出来たあたりがいいね。
あとトラップの精度をもっと上げたい。まだ逆足でトラップになり体の向きも悪いままの選手もいます。トラップが悪いと次の動作へ凄く影響してしまうよ。地味だけとクローズド練習はずーっと続くよ、しっかり身に付けよう！
マーカーを回ってからのシュート練習では、マーカーを回った後、直線的にゴールへ向かってしまってはクロスボールにタイミング合わせ辛いよ。回り込む動きを入れることで前にスペースやタメを作ったり、相手から離れることで余裕をもってプレイ出来るはず。クロスからの攻撃は試合形式の中で少しずつ出来はじめ、攻撃パターンと呼べるかな…。
紅白戦では、ファーストアタッカーとしてやって欲しい役割を前線選手からプレイ出来てとてもよかったよ。今日出来てたふたりは恵まれた体格を活かさない手はないよね。
課題はやっぱりシュート、ゴールまで。何度書いたか判らないけど、ボールを持ち過ぎて前が詰まる、シュートコースを自ら消してしまってる。ずらす動きやもうワンタッチ早くシュートすることを意識してみよう！
兎に角、どの場面でもタイミングの取り方を身に付けていかないとだね。これはひとりでは出来にくい練習だよ。戦術練習も増えてくるのでチーム全体で高めあっていこう！
練習終了直後、冷たい風と共に雨が降り始めて寒くなったけど、自宅に帰ってお風呂へ入って暖まったかな？春先の三寒四温の寒暖差で体調崩すことないよう、日ごろから体調管理しておいてね。
明日も、練習です。今日出来たこと、指導されたこと、更に新しいことが出来るように頑張っていこう！
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